El deporte es clave para la autonomía de las mujeres

Las mujeres cuidadoras en Bogotá cuentan con actividades de respiro en las 23 Manzanas del Cuidado que se encuentran por toda la ciudad. Allí pueden realizar actividad física gracias a la articulación existente entre la Secretaría de la Mujer y el IDRD, quienes brindan clases de rumba, yoga, baile, entre otras. Uno de los servicios más llamativos y solicitados por las cuidadoras es la Escuela de la Bici, un programa que promueve la actividad física, la recreación y el deporte mediante el uso de la bicicleta.  

Además, resulta ser un servicio que, particularmente para las mujeres, empodera y fortalece su autonomía. Por años, la independencia que las mujeres adquieren cuando aprenden a montar bicicleta es significativa, puesto que así no dependen de ningún esposo o familiar para movilizarse, sino que pueden hacerlo por cuenta propia.

Desde 1891 -cuando se consideró que era de mala educación y poco apropiado que las mujeres montaran bicicleta- diversos movimientos alrededor del mundo han trabajado para resignificar su uso y empoderar a quienes aún no se animan a aprender. Por eso, la Escuela de la Bici es un servicio gratuito, así como todos en las Manzanas del Cuidado, que fortalece a las mujeres.

Este programa es apenas la muestra de lo que logran las mujeres cuando dedican parte de su día a la actividad física. Según la Unesco, la participación de las mujeres en las actividades deportivas ayuda a romper los estereotipos de género, contribuye a las habilidades de liderazgo, el trabajo en equipo y mejora la autoestima. Este último porque al practicar algún deporte rompen la idea de que son débiles o incapaces de realizar actividades de fuerza o resistencia.